還要「牽蝸牛散步」嗎？

阿阿阿，麥克風測試。新增了很多功能，但意外的變得難用了呢XD

七月開始，五十歲生日的慶祝活動開跑了！但慶祝活動辦減重比賽真是讓人想不透呢。

說是減重比賽，也真的就只有比減重，一開始活動辦法中的體脂後來完全就不見人影了，不知道是不是真的沒有那麼好的設備，還是只是當初就隨便唬唬的，算了，反正也只是臨時起心動念，想說湊個一組健身環的隊伍來參加活動，就「志在參加」吧！說是這麼說，但的確也是該減重了。

退伍多年。大學畢業多年。職場打滾多年。增加最多的莫過於體重吧，畢竟隨便吃吃都嘛會胖，是個不太用付出就很有收獲的項目呢！

前幾年剛好迷上了公路車，也認真騎了一陣子，體重也獲得了控制。但也就這麼一段時間，後來也是擺著當裝飾就是。

又過了一兩年，體重又破了90，健康檢查時被醫生說要好好控制飲食，少吃精製的澱粉食物(麵包蛋糕之類的)，自此早餐就不再吃麵包了，所幸少吃了這些高熱量低營養價值的食物，的確也真的有了改善。不過平日午餐或假日聚餐也沒有在忌口的就是，想吃什麼就吃什麼。

好像不小心就變成了回憶錄。

年初發奮買了健身環，也認真玩了一兩個月，體重有顯著的下降，但都在十分合理的範圍之內，留了汗也舒服。這一切就中止在三月底的RISE發售上市，三個月認真的狩獵也就荒廢了健身環，直到RISE的無誠意更新。碰巧就遇上了減重比賽，趁著這次的時機，再把健身環好好的拿出來玩玩，畢竟減重是一輩子的事(笑)。

雖然平日一直都在打字，但不是給人看的XD也因為社群網站的興起，其實也很懶得多敘述些什麼，但常常有些想法、念頭，過了一陣子也就忘了。

就趁此天賜良機記個一波吧！